31 julho 2018

Alerta - Tempo Quente

O Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) emitiu Aviso Meteorológico de Alerta LARANJA para TEMPO QUENTE, no Distrito de Évora, entre as 11h00 de dia 1 de agosto e as 12h00 de dia 2 de agosto de 2018, passando a alerta VERMELHO entre as 12h00 de dia 2 de agosto e as 07h00 do dia 3 de agosto de 2018.

O Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) emitiu Aviso Meteorológico de Alerta LARANJA para TEMPO QUENTE, no Distrito de Évora, entre as 11h00 de dia 1 de agosto e as 12h00 de dia 2 de agosto de 2018, passando a alerta VERMELHO entre as 12h00 de dia 2 de agosto e as 07h00 do dia 3 de agosto de 2018, com persistência de valores elevados da temperatura máxima.

O Aviso LARANJA para TEMPO QUENTE prevê valores de 41 a 43 °C de temperatura máxima, O Aviso VERMELHO para TEMPO QUENTE prevê valores superiores a 43 °C de temperatura máxima.

RECOMENDAM-SE AS SEGUINTES MEDIDAS DE AUTOPROTEÇÃO:

  • - Beba água com regularidade ou sumos de fruta natural, sem adição de açúcar;
  • - Evite a exposição ao sol nas horas de maior calor;
  • - Evite bebidas alcoólicas ou bebidas com elevados teores de açúcar;
  • - Utilizar roupa solta e clara, óculos de sol e eventualmente chapéu de abas largas;
  • - Evite fazer atividades que exijam muito esforço físico, particularmente nos períodos de
  • maior calor;
  • - Esteja atento a pessoas mais vulneráveis, especialmente crianças e idosos;
  • - As pessoas que sofram de doença crónica, ou que estejam a fazer uma dieta com pouco sal, ou com restrições de líquidos, devem aconselhar-se junto do seu médico;
  • - Os recém-nascidos, as crianças, os idosos e as pessoas doentes, podem não sentir, ou manifestar sede; pelo que estão particularmente vulneráveis – ofereça água e tenha atenções redobradas.