26 janeiro 2016

 Redondo, uma estória com Yoga

​No dia 23 de janeiro, às 15h00, decorreu no Centro Lúdico de Redondo o Ateliê de Yoga...

​No dia 23 de janeiro, às 15h00, decorreu no Centro Lúdico de Redondo o Ateliê de Yoga com Estórias que resulta de uma agradável fusão entre o conto tradicional e a disciplina milenar do Yoga.

Ao longo da primeira parte o conto tradicional assumiu destaque como elemento de introdução ao Yoga ao promover a valorização da mensagem positiva e incentivando à interpretação física da estória. Tendo isto como ponto de partida durante o resto da sessão foi possível explorar variadas posturas, jogos e atividades destinadas a trabalhar a concentração, coordenação, equilíbrio e relaxamento.

Concluída a sessão decorreu ainda um ateliê de expressão plástica, onde os cerca de 20 participantes reutilizaram um objeto "velho" transformando-o em novo, com recurso a diferentes materiais.

O ateliê terminou com um pequeno lanche, oferecido pela autarquia que permitiu dar continuidade a esta tarde que se "desdobrou" num momento de convívio e de descontração.

Consulte as fotos aqui