Entre livros e serenidade: Yoga enche a Biblioteca Municipal de Redondo de luz, equilíbrio e relaxamento

A Biblioteca Municipal de Redondo acolheu uma sessão de yoga.

A atividade incluiu técnicas/ jogos de respiração consciente, de posturas, de meditação e momentos de relaxamento.

Através destas práticas, crianças e graúdos trabalharam o equilíbrio, o foco, a confiança e o bem-estar, num ambiente leve, divertido e cheio de luz.

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